حل مسئله یک مهارت است، که به کمک آن یاد میگیریم، مسئلههای زندگی را حل کنیم. افرادی که در برخورد با مسئلههای زندگی، میتوانند راهحل مناسب برای مشکلات ارائه کنند؛ معمولا اعتماد به نفس بالاتر و استرس کمتری نسبت به بقیه افراد دارند.
توانایی و مهارت حل مسئله، به افراد کمک میکند تا مشکلاتی را که در زندگی آنها رخ داده است برطرف کنند؛ از این چالشها به عنوان یک فرصت برای شکوفایی استعدادهای خود استفاده کنند و ذهنی خلاق و ایدهپرداز داشته باشند.
هنگام بروز مسئله، همه افراد به یک شکل با آن مقابله نمیکنند و فرآیند حل مسئله برای افراد مختلف، متفاوت است. برخی افراد هنگام برخورد با مسئله سکوت میکنند و آن را حل نشدنی میپندارند، که این نوع واکنش را هیجانمدار یا سازگارانه مینامیم. بعضی افراد نیز با تلاش و کوشش، برنامهریزی، جمعآوری اطلاعات و مشورت به همراه صبر و حوصله با مسائل مقابله میکنند، که این دسته افراد را در گروه مقابله مسئلهمدار قرار میدهند. این نوع مقابله، یک نوع مهارت است که با یادگیری آن میتوانیم مسئلهها را به شکل بهتری حل کنیم.